鼠曲草开花了还能不能做青团

如题所述

鼠曲草开花后仍然可以用来制作粑粑。首先,鼠曲草的花朵不含毒素,味道甜美,食用安全,口感良好,可以放心加入清明粑粑中。其次,鼠曲草的花朵含有丰富的胡萝卜素、维生素和纤维素等营养成分,食用有助于美容、通便和明目,将其加入粑粑中,可以提升食品的营养价值。
是否选择开花或不开花的鼠曲草制作粑粑,取决于具体用途。1. 如果是为了食用,通常选用不开花的鼠曲草,因为开花意味着鼠曲草较为老熟,纤维变硬,口感粗糙,且花朵会使粑粑颜色变得更深,追求外观和口感的话,最好使用不开花的鼠曲草。2. 如果是为了药用,开花的鼠曲草由于生长时间更长,所含药效成分相对更高,药用价值会比不开花的更高。
鼠曲草粑粑的制作方法如下:
食材:糯米粉200克、粘米粉50克、蜂蜜2勺、食用油少许、鼠曲草175克、豆沙馅400克、碱面少许、盐少许。
做法:
1. 摘取鼠曲草的嫩尖,清洗干净。
2. 将糯米粉、粘米粉、蜂蜜、食用油放入一个大碗中。
3. 锅中加水加少许盐,水开后放入鼠曲草焯水,捞出备用。
4. 锅中重新加水,水量刚好没过鼠曲草即可,加入少许碱面,煮几分钟。
5. 煮好的鼠曲草连同水,一起倒入料理机的搅拌杯中,搅打成糊状。
6. 趁热将打好的鼠曲草糊倒入准备好的糯米粉碗中,建议250克粉中加入250克鼠曲草汁。
7. 搅拌至没有干粉后,用手揉成团,醒发半小时。
8. 豆沙馅分成25克一个,面团醒发好后,分成30克一个。
9. 面皮按扁,放入豆沙馅,慢慢收口团圆,软硬度正好的面皮不粘手,万一粘手可涂点食用油。
10. 双手团圆,力度均匀,整理成圆形。
11. 锅内的水开后,放入包好的青团,中火蒸10分钟即可。
至于孕妇是否可以吃鼠曲草粑粑,如果不对鼠曲草过敏,是可以适量食用的。鼠曲草主要功效为清热化痰、润肠通便,对于孕妇来说,只要注意不要过量食用,并且没有过敏反应,是可以安全食用的。但是,鼠曲草粑粑的热量和糖分较高,如果有孕期糖尿病的孕妇最好避免食用。此外,孕妇在孕期要注意饮食,避免食用生冷、活血的食物,以免影响胎儿健康。
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