如果身体不适，可以向老板请假，以下是可能的请假理由：
感冒发烧：感冒发烧是最常见的身体不适请假理由。可以向老板说明自己的症状，并请求在家休息一天或几天，以便康复。
肠胃不适：如果肠胃不适，可以向老板说明自己的症状，并请求在家休息一天或几天，以便康复。此外，还可以提供医生开具的病假条。
过敏反应：如果对某些食物或药物过敏，可以向老板说明自己的症状，并请求在家休息一天或几天，以便康复。此外，还可以提供医生开具的病假条。
运动伤害：如果运动时受伤，可以向老板说明自己的症状，并请求在家休息一天或几天，以便康复。此外，还可以提供医生开具的病假条。
总之，如果身体不适，可以向老板请假，并提供医生开具的病假条作为证明。同时，应该尽可能地说明自己的情况，以便老板更好地理解你的情况。