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牙龈萎缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，导致牙根部分暴露的现象。其原因多样，以下是一些常见的因素：
1. 牙周病：是最主要的原因之一，包括牙龈炎和牙周炎。牙周病导致的炎症会损害支持牙齿的牙龈组织和牙槽骨，随病情进展，牙龈逐渐萎缩。
2. 错误的刷牙方法：使用过硬的牙刷或采用过于激烈的刷牙方式（如拉锯式刷牙），可损伤牙龈，促使其退缩。
3. 不良修复体或矫正不当：不合适的假牙、牙套或矫正过程中施力过大，均可能压迫牙龈，引发萎缩。
4. 牙科手术后遗症：某些牙科手术，如牙齿种植或牙周手术，处理不当可能伤害牙龈组织，导致萎缩。
5. 年龄因素：随着年龄增长，牙龈自然老化，可能会有轻微的生理性萎缩，这是正常的生理现象。
6. 咬合压力异常：不正常的咬合关系或过度咬合力，可使牙齿移位，牵拉牙龈，引起萎缩。
7. 营养缺乏：如维生素C的缺乏，影响牙龈健康，可能加速萎缩过程。
8. 遗传因素：家族中有牙龈萎缩史的人，自身也可能因遗传倾向而易于发生牙龈萎缩。
9. 环境与化学物质：长期接触某些有害化学物质或重金属（如砷、铅）可引发牙周炎，进而导致牙龈萎缩。
10. 激素变化：特别是女性在更年期前后，由于内分泌变化，口腔自洁作用减弱，易患口腔疾病，牙龈更容易出现问题。
预防牙龈萎缩的关键在于维持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查和专业清洁，正确刷牙，使用软毛牙刷，避免过度刷牙和使用正确的刷牙方法，同时注意饮食均衡，必要时咨询牙科医生进行针对性治疗。
希望我的解答能够帮助到您！
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