更年期男性会有什么不适症状？

Question

如题所述

Answer 1

更年期，无论对男性还是女性，都是一种生理阶段，通常在45岁后因性激素分泌减少而开始。女性进入更年期后，常见症状包括月经紊乱、绝经、情绪波动如烦躁、易怒，以及潮热多汗、失眠等。男性更年期的症状与女性相似，表现为精力下降、疲劳、食欲不振，可能伴随局部麻木、刺痛感和四肢发凉等神经症状，以及性欲减退等生理变化。

面对更年期易怒，关键在于调整内分泌，保持心情愉悦。通过减少压力，增加户外活动，保持规律作息，避免熬夜，有助于改善情绪和缓解不适。饮食上，均衡摄取新鲜蔬果、奶制品、豆制品等，有助于身体平衡。

至于月经，更年期后的女性仍可能有月经，但量会减少。绝经是雌激素水平波动的自然结果，标志着女性生殖阶段的结束。此时，女性需要注意保养，预防衰老现象的发生。

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