上海所有高中的排名是上海中学、华东师范大学第二附属中学、复旦大学附属中学、上海市七宝中学、上海交通大学附属中学、上海市建平中学、上海外国语大学附属外国语学校。相关内容如下：
1、上海中学：创始于1865年的龙门书院，曾先后使用过江苏省立第二师范学校、江苏省立上海中学等校名。1950年2月，更名为上海市立上海中学，文革期间停办。1978年7月复校，定名为上海市上海中学。
2、华东师范大学第二附属中学：学校创建于1958年，1963年被确定为上海市教育局直属重点中学。1978年被确定为教育部直属重点高中，2005年被评为上海市首批实验性示范性高中。
3、复旦大学附属中学：附属中学是首批上海市实验性示范性高中之一。复旦大学附属中学创办于1950年，1962年定名为复旦大学附属中学，并被评定为市级重点中学。简称复附。
4、海市七宝中学：是一所上海市重点中学、上海市实验性示范性高中。上海市七宝中学前身是创办于1947年4月的上海市立七宝农业职业学校和创办于1947年9月的上海南洋模范中学七宝分校，1956年8月，两校合并成立上海市七宝中学。
5、上海交通大学附属中学：前身为创建于1954年的上海市第一工农速成中学，1958年改为上海交通大学预科，1962年改为上海工学院预科（附中），1963年改为交通中学，1964年定为现名，2005年2月，学校被正式命名为首批上海市实验性示范性高中。
6、上海市建平中学：始建于1944年，前身为洋泾中学分校，为当地乡绅募善款筹建。1978年1月，经市教育局批准建平中学成为首批上海市重点中学。2003年成为首批上海市实验性示范性高中。
7、上海外国语大学附属外国语学校：上外附中创办于1963年，直属国家教育部，是建国以后首批成立的7所外国语学校之一，是上海市教委评定的上海市重点中学，在2009年荣获全国中小学外语教研示范学校称号，并多次被评为上海市德育先进学校和学生行为规范示范学校。
高中的好处如下：
1、高中教育为学生的未来职业发展奠定了基础。通过高中学习，学生可以掌握各种学科知识，为将来的专业选择和职业发展提供广阔的选择空间。高中教育注重培养学生的综合素质和自主学习能力，这些能力在未来的职业生涯中非常重要。
2、高中教育有助于培养学生的独立思考和解决问题的能力。高中课程设置丰富多样，学生可以在学习中不断思考、探索和创新。同时，高中教育还注重培养学生的团队合作精神和领导能力，这些能力对于未来的社交和事业发展都非常重要。
3、高中教育还可以帮助学生建立良好的人际关系。在校园生活中，学生可以结交来自不同家庭、不同文化背景的朋友，拓宽自己的视野。同时，高中教育还注重培养学生的社交技巧和沟通表达能力，这些能力对于建立良好的人际关系至关重要。
4、高中教育还有助于培养学生的自信心和自尊心。通过在高中阶段的学习和成长，学生可以逐渐认识到自己的优点和不足，从而更加自信地面对未来的挑战。