米糠溶于水吗

Question

如题所述

Answer 1

米糠不溶于水。
米糠这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥食物。
米糠，又称米皮糠、细米糠或细糠，分全脂米糠和脱脂米糠两种。稻谷加工成大米后，很多农户会将米糠卖给油厂，用来榨油，也就是常见的米糠油。