咖啡的时效

Question

平时困得时候就喝咖啡，可是不知道咖啡从喝了之后多久才开始起效啊？还有就是什么时候就不会再那么兴奋了，可以保证晚上能睡的成觉啊？虽然觉得是一个很基础的问题，可是没有搜到答案……

Answer 1

我们吃的饭咽下去后通过食道进入胃里，这个时间大约是6——7秒。水或者是饮料进入到胃的时间更短，一般是0.5——1.5秒。进到胃的食物由胃液搅拌以后其中一部分送到肠子里。饭，面包等食物从胃到肠子是时间大约需要3个小时。

脂肪等油性的东西从胃进到肠的时间更长。一般需要六个小时。进入小肠的食物被吸收需要4——5个小时。

已发挥效果而言，一般都在半小时左右。

睡觉前3小时喝较加

Answer 2

看个人体质吧。一般是三个小时，如果经常喝的抵抗力会强些最多一个半小时就会再喝`

Answer 3

根据人的体制不同，一般喝下去10分钟内就有效果，持续一般也就2小时差不多了