我想加强扫踢的威力，需要锻炼哪部分的肌肉？？

Question

如题所述

Answer 1

扫踢全靠腰部力量带动腿，练腰是关键。 其实多练扫踢，力量自然就上去了

Answer 2

从肌肉角度来讲，练习主要腰部肌肉，大腿肌肉稍带练一下也没坏处。如果真正要提高威力速度也很关键，速度只有多踢才能上来。速度力量都有了沙伤力就大了。