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对于高中生吃什么食物提高记忆力
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第1个回答 2021-01-03
这四种食物有利于提高孩子记忆力,家长记得多给孩子吃!
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相似回答
高中生提高记忆力
的
食物
都有哪些
答:
可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等,
如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜等
,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
对于高中生吃什么食物提高记忆力
?
答:
1,
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙
,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用高中生提高记忆力吃鱼也是一个不错的选择。2,
花生
富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝...
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