LZ首先不要慌，我今年高二，也是从初三上来的。初三确实比初一初二累很多，尤其是数理化。感觉那个时候老师讲的压轴题十道有九道不会做，后来我就找时间把这些没做出来的题重新做了一遍，好好梳理领悟一下，收获会很大。LZ可以考虑这么试试。
别人成绩的提高一定是有原因的，可能是突然领悟了，也可能是找到方法了，你可以稍微观察一下（其实有时候别人的方法怎么也学不来的，还是要自己思考）
还有就是尽量多和老师交流，老师有的时候看的会比我们更深，也更能发现你的问题。我是上高中后才稍微与老师交流的，真的觉得很受益。
不知道LZ身体情况怎么样，睡得晚其实很影响状态和效率，争取每天十点半前睡……
最后还是不要太紧张，现在还有半年多，所以还有机会，没准你下学期成绩就上去了。
不好意思啊废话比较多>_<，主要是自己的经历和看法，有可能很LZ并不是太符合，LZ挑有用的就行，不选我为最佳答案没事，希望能帮到你
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