我是初中生，每年都要学校体检。上次体检抽血的时候不知道什么时候要松开拳头（那个给我抽血的护士叫我握紧拳头的时候我就一直握着直到抽完），结果之后那个地方就青肿起来了。想问下了解这方面知识的人，抽血时什么时候要握紧拳头、什么时候要松开，而且护士还会给我绑一条黄色的橡皮带，握紧拳头是在帮之前还是之后？请把过程说的详细一点，急！！谢谢....