右肩膀手臂酸痛怎么办？

Question

前天搬宿舍搬完后第二天起床后右肩和右臂酸痛难忍，这是怎么回事该怎么办？

Answer 1

是不是肩周炎了。或是得了颈椎病了吧。多按摩颈椎 按摩肩井穴 大椎穴

多做上臂的运动 比如背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部。每天做。

具体的看下这里吧，
介绍了一些方法挺不错的。http://zhidao.baidu.com/c/hasee/question/18d9e997ade585b3e99481e59bbd7a6231fd01

Answer 2

这是因为你乳酸分泌过多，所以决定痛啊。休息几天就没事了。要不就用热水敷一下会好点。本回答被提问者采纳

Answer 3

很长时间不锻炼的原因，突然大量的运动肯定你的肌肉组织受不了
一个星期后就没事了，要注意多锻炼就不会有这样的情况了。

Answer 4

胳膊酸痛可能考虑是活动过多劳累，再加上软组织损伤诱发引起，所以还是要注意尽快评估，以免时间久了影响功能就比较麻烦

Answer 5

年纪太小的动物不适宜寄养，因为幼小的动物抵抗力弱，适应能力低，在寄养场所很容易感染细菌，比较危险。