为什么喜欢熬夜，而且熬夜之后也不困？

如题所述

第1个回答 2024-05-01

1. 代偿心理：长时间工作、学习后，下班时消耗睡眠时间，出现熬夜情况。建议规划工作时间，避免过度加班。
2. 安全感不足：若缺乏安全感，可能会通过玩手机等方式转移注意力，出现熬夜情况。建议加强与朋友、家人的沟通，增加安全感。
3. 精神压力过大：长期处于高压环境，可能在睡前脑海中出现思虑，导致睡不着，出现熬夜情况。建议通过放松方式如听音乐

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为什么喜欢熬夜,而且熬夜之后也不困?答：1. 代偿心理：长时间工作、学习后，下班时消耗睡眠时间，出现熬夜情况。建议规划工作时间，避免过度加班。2. 安全感不足：若缺乏安全感，可能会通过玩手机等方式转移注意力，出现熬夜情况。建议加强与朋友、家人的沟通，增加安全感。3. 精神压力过大：长期处于高压环境，可能在睡前脑海中出现思虑，导致睡...

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