豆角的15种最佳吃法

如题所述

凉拌豆角


用料


白糖少许;味极鲜一勺;香醋一勺;干辣椒6只;生姜适量;蒜瓣适量;鸡精适量;蚝油半勺;香油半勺;盐适量


做法


原料:豆角、蒜瓣、干辣椒调料:盐、白糖、耗油、味极鲜、香醋、香油。1、先将豆角码整齐、去掉头、去掉尾、切成段。(比平时炒豆角的段要长)2、大蒜拍一下、剁成末、干辣椒切成段。3、锅中倒入水、来一勺盐、再来一勺油、这样焯出来的豆角才好看。4、将水烧开、开锅之后、放入豆角、煮三分钟就可以、将豆角煮熟。煮好之后、颜色变绿捞出来5、放入冰水中过凉有冰块最好,过完凉之后豆角中间有个印,从印的位置拉开6、锅烧干,倒入油,看上去冒青烟就可以7、倒入辣椒中,把辣椒炸香,凉一下8、凉凉之后,倒入蒜末蚝油味极鲜香醋香油盐白糖9、搅匀之后、倒入豆角中、用筷子拌匀就可以了。最后装入盘子中。就这样,一盘凉拌豆角就做好了。


蒜泥炒豇豆


用料


豇豆适量;蒜泥少许;色拉油少许;盐适量;鸡精少许


做法


刀豆冲洗干净后,把两边的豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化把豇豆切好准备好大蒜,剥去外衣把大蒜剁成蒜泥热锅,放入色拉油。然后放入蒜泥煸炒出香味放入豇豆,大火煸炒放入水,大火继续煮。我其实里面放了点肉丝,你不放也没有关系。水收的差不多时放一点点糖,盐和鸡精


豇豆棒棒糖


用料


豇豆;牙签;蒜蓉;枸杞


做法


将豇豆洗净,整根下锅焯一下晾凉之后,卷成的卷卷,用牙签或竹签穿起来一点点熟油加进蒜蓉,少许盐,一点点醋,淋在卷好的棒棒糖上红红的枸杞子放在最中央做点缀,ok,完工啦上盘!!


茄子烧豆角


用料


长豆角适量;茄子一根;蒜少许;盐适量


做法


长豆角洗净折成断,过油捞至熟,起锅沥油备用茄子洗净切条后,拌少许干淀粉,入锅炸至茄条软糯捞出沥油把锅里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒丝稍炒下捞好的豆角和茄条,加适量盐,少许白糖,翻匀,撒少许鸡精,白胡椒粉起锅即可


土豆炒豇豆


用料


豇豆;土豆;肉;大蒜


做法


土豆、豇豆、肉、大蒜切好热锅入油,放入肉翻炒炒至快熟,加入酱油,加入土豆丝翻炒加入豇豆翻炒至变色,加入调料倒入一碗水,盖盖焖炖快出锅时放入蒜末即可


豆角焖饭


用料


豆角;土豆;胡萝卜;猪肉;葱;姜;蒜


做法


猪肉切丁,肥瘦分开。再切好葱姜蒜,豆角土豆胡萝卜。大小所示把瘦肉再加少许肥肉,放入碗中。加酱油、耗油、盐、姜粉、花椒粉。搅拌均匀放置五分钟以上。把锅烧热,放少许油(大概一小勺)加入切好的肥肉丁。开中火炼出油。加入腌好的肉丁,炒至七成熟,加入葱蒜。炒一会儿后放入土豆萝卜,再炒一下放入豆角。炒到八分熟加五香粉炒制,然后关火。洗米,把米放入电饭锅。(一份米两份水)把刚刚炒制的菜放在米上面。加入姜片和大块的葱。等到自动跳闸加盐调味。


豆角煎蛋


用料


豆角一小把;鸡蛋四只;小香葱几颗;生抽;盐;油


做法


豆角洗净切成小粒待用;香葱洗净切小段鸡蛋打散,加入少许生抽、盐、油、香葱,调味拌匀锅中放适量底油烧热,将豆角粒加适量的盐炒至断生,如果怕不熟也可以加少许清水煮一下。把炒好的豆角用锅铲集中到锅的中间,可以弄圆点好看些然后转小火,倒入蛋液,慢慢煎一会儿,小心的翻过另一面继续煎。一边煎一边用锅铲把蛋饼切成块状,煎至金黄即可关火


干煸豆角(标准版)


用料


当然要有豆角,就是四季豆多少随意,看饭量;猪肉少许。。。;花椒看口味,不放也行;干辣椒必须有,看口味;葱、姜;盐、糖;生抽、老抽、加饭黄酒


做法


四季豆摘干净,掐头去尾,掰成长一些的段,掰的时候把四季豆的筋去掉,不然影响口感滴。猪肉剁馅儿,也可以直接买绞馅,省事儿。不过用量很小,买一次可以用很多次。倒入少量黄酒搅匀,主要去掉肉的腥味。葱姜切末,干辣椒切段,备好少量花椒。煸豆角。小火,放稍微多一点有,凉油时放入四季豆,慢慢煸炒,直到四季豆表面变皱,乘出四季豆备用。这一步关键在于小火慢煸,不要着急,表皮起皱后就可以了。火大了容易胡。锅中放油,中火,放入葱姜末煸香,放入肉馅煸炒,直到肉馅微焦后,放入花椒和干辣椒煸炒几下。然后加入煸好的四季豆,放少许盐,一点点糖,生抽,一点点老抽,大火煸炒。然后出锅乘盘,再撒一点盐。


豆角焖面(蒸面)


用料


湿面条;四季豆;五花肉;葱姜蒜;十三香;鸡精;胡椒粉;盐;老干妈;生抽;老抽


做法


五花肉切片,放入料酒码味。四季豆去两头、去老茎、掰小段、洗干净。葱姜蒜切片。(我用的现成的蒜蓉)面条抹油抖散,防止粘黏。锅中放入稍多的食用油,放入五花肉小火炒至焦黄出油,再放入葱姜蒜爆香。放入豆角大火翻炒片刻,放入十三香、鸡精、胡椒粉、盐、老干妈、生抽和老抽翻炒均匀。放入清水快没过食材,大火煮开。调小火,把面条抖开,松散的放在食材上面。盖上锅盖焖,听到锅底有小声的劈啪声就好了。关火焖5分钟,打开锅盖拌匀,主要是让颜色均匀即可。

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