自我效能感的四个因素

Question

如题所述

Answer 1

个体先前的成功经验、社会支持和评价、情绪状态和意志力
1、个体先前的成功经验：成功经验能够提高自我效能感，使人认为自己有能力再次完成相似的任务。
2、社会支持和评价：他人的支持和肯定能够提高自我效能感。
3、情绪状态：积极的情绪状态会增强自我效能感，相反，消极的情绪状态会降低自我效能感。
4、意志力：意志力强的人在面对困难和挑战时更有决心和毅力，能够在一定程度上提高自我效能感。