姜堰溱湖国家湿地公园位于中国江苏省泰州市姜堰区，是一个集自然风光、生态旅游、科普教育为一体的综合性旅游景区。5月份正值春末夏初，气候宜人，是前往溱湖国家湿地公园旅游的好时节。以下是您可以参考的旅游计划：
行前准备：
查询天气预报，了解当地的气温和降水情况，以便合理安排行程和携带适宜的衣物。
预订交通工具和住宿。5月份不是旅游旺季，但为了避免节假日人流高峰，建议提前预订。
准备一些防晒用品，如防晒霜、太阳帽、太阳镜等，以及必要的药品和急救用品。
携带相机或手机，准备好充足的电量和存储空间，以便记录旅途中的美好时刻。
行程规划：
第一天：抵达姜堰后，可以先到酒店办理入住手续，稍作休息。下午前往溱湖国家湿地公园，游览湿地生态展示区，了解湿地的形成、功能和保护知识。傍晚时分，可以选择在湖边散步，欣赏落日余晖。
第二天：早起观赏日出，之后参观鸟类观赏区，观察各种珍稀鸟类。中午在景区内的餐厅享用午餐，下午可以参加湿地探险活动，体验划船、钓鱼等水上项目。晚上可以选择在景区附近的特色餐馆品尝当地美食。
第三天：在离开前，可以再次游览景区内的文化古迹，如古树名木、历史遗迹等。根据返程的时间，可以适当安排购物或参观当地的手工艺品市场。
注意事项：
遵守景区的规定，不要随意投喂动物，保护生态环境。
注意个人安全，尤其是在水上活动中，要穿戴救生衣，听从工作人员的指导。
尊重当地的风俗习惯，与当地居民友好交流。
垃圾分类投放，保持环境卫生。
预算规划：
根据个人经济状况合理预算，包括交通费、住宿费、餐饮费、门票费、购物费等。
可以考虑购买旅游保险，以防不测。
应急准备：
了解景区的医疗点位置，以便在紧急情况下快速求助。
保存好重要证件和贵重物品，如身份证、护照、钱包等。
通过以上计划，您可以充分享受姜堰溱湖国家湿地公园的自然美景和文化魅力，度过一个愉快的旅程。
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