åå 天çå°è¿æ ·ä¸æ¡è§é¢ï¼è§é¢ä¸æ两个骨ç§çå»çå¨ç©ºé²æ¶å¨ç©æ°æè ç游æï¼ç»æå ¶ä¸ä¸åå»çç¨åè¿ç导è´æè 骨æï¼æåè¿åå»çåçæäºç³èçæèå¨ç»èªå·±å¼è¯ï¼çæ¯ç 人ï¼ç èµ·æ¥è¿èªå·±é½ä¸æ¾è¿ãä¸è¿è¿æ¯å¿ç¼è¿åå»ççï¼ä¸çèµçå·¥èµè¿è¦å¨åç¸è´¡ç®åºæ¥ã
为ä»ä¹æäºäººè¿å容æ就骨æäºå¢ï¼ä¸èµ·çç骨æçåå å§ï¼
é´æ¥æ´åé æç骨æ
å¦ææ¯ä»é«å¤åä¸è½å°ï¼å¤§å¤æ°é½æ¯èå çå°ï¼å 为éå身ä½ä¼è¿ éå¾å弯æ²ï¼è¿æ ·å°±å®¹æ导è´èæ±åºç°éª¨æï¼è¿ç§æ åµå°±å±äºé´æ¥æ§çæ´åé æç骨æã
ç´æ¥æ´åé æç骨æ
ç´æ¥æ´åä½ç¨å¨éª¨éª¼ä¸èé æç骨æï¼æ¯å¦å¤åæå»å°è ¿é¨çæ¶åï¼å°±å®¹æé æå°è ¿éª¨å¹²éª¨æãè¿ç§æ´åé æç骨æå伤é¨ä½å¨å´ç软ç»ç»ä¹ä¼åå¨ä¸åç¨åº¦çæ伤ã
积累æ§å³æé æç骨æ
è¿éé¿æ¶é´è¡èµ°å°±å®¹æ导è´ç¬¬äºãä¸è·éª¨é æ骨æï¼è¿ç§æ åµå°±æ¯ç§¯ç´¯æ§å³æï¼èº«ä½æä¸å¤é¿æåå°æ伤ï¼æè æä¸å¤ç»å¸¸åå°æ伤并次æ°å¾å¤çè¯ä¹ä¼å®¹æé æè¿ä¸ªé¨ä½ç骨æã
骨质çæ¾ä¹ä¼é æ骨æ
骨质çæ¾ç人ä»ä»¬ç骨质æ¯å¸¸äººç骨质æ´èå¼±ï¼è¿ä¸ç±»äººå¾å®¹æåç骨æãä¸è¬è年人ææ´å¹´æ女æ§æ´å®¹æåºç°éª¨è´¨çæ¾ï¼å¦æä¸å°å¿æåæå¯è½ä¼å¯¼è´éª¨æã
骨æä¹åå¾å¤äººä¼éæ©å骨头汤æ¥ä¿è¿éª¨å¤´æåï¼è¿ç§é¥®é£æ¹æ³çææ并ä¸ææ¾ï¼ä¸å®¶è¡¨ç¤ºï¼éª¨å¤´æ±¤ä¸çéè´¨å«éé常ä½ï¼èä¸é¿æ¶é´ç¬å¶ç骨头汤éé¢å«æ大éçèèªååå¤ï¼æå ¥è¿å¤åèä¼æå¶éå¸æ¶ã
骨质ä¹åæ好éæ©å«æä¼è´¨èç½çé£ç©ï¼ä¸ºäºè½å¤ä¿è¿äººä½å¯¹éçå¸æ¶ï¼åæ¶è¿è¦æå ¥ç»´çç´ Dï¼åè¡¡ç饮é£é常éè¦ï¼åæ¶è¦è¡¥å ä¸å®éçç奶ï¼é¿å æ²¹ç¸æ²¹è »ãé«ç³é«çéç饮é£ã