打麻将是中国人的传统爱好，由来已久，我们老家有“麻将治百病”的笑传，说但凡你有个头晕脑胀的、满腹心事的往那一坐，啥病啊气呀全都没了，所以要说打麻将有百害无一利有些武断了，毕竟它也给喜好者们带来了一些快乐，但任何事情都有两面性，不能非黑即白非白即黑的判定。
打麻将的人群多以老年人为主，退休后赋闲在家，白天孩子们又都上班，难免有些孤单，所以家务之余打麻将就成了业余生活，可以几个人聊聊天，活动活动手指，动动脑筋，愉悦身心，几个小时的时间很快就打发了。
为什么建议老年人少去打麻将？老年人应该有怎样的兴趣爱好？
1、人老了就要多培养些自已的兴趣爱好，尽量不要久坐不动，或长时间打牌、下象棋、通宵达旦打麻将等。
2、老年人最关心的就健康问题，随着年龄的增加，各种疾病都会逐渐产生。要想身体好，生活有规律 。
3、除了合理饮食，还要早睡早起公园散散步，打打太极拳，跳跳广场舞，坚持活动身体是最好 。
4、莎士比亚说 : "书籍是全世界的营养品。″闲暇时间多读书，读书能使我们多活几度生命，还能预防老年痴呆，生活也会更充实 。
5、有时间学书画，老年人学书画讲究意念，练习时必须平心静气全神贯注，可改善寂寞无聊生活。
6、学习音乐，弹弹唱唱，自娱自乐陶冶情操。一首悦耳动听的乐曲会拂去心中的烦恼，为你带来快乐。
7、游泳、打乒乓球、养花种草、旅游等都不错。找适合自己的活动项目，坚持下去就好。
老年人身体已经衰退，打麻将时在麻将桌上，往往忘记了时间，时间过长，对身体伤害很大。中小学上课四十分钟，大学生上课四十五分钟，这是科学的规定，附和学生的身心健康，学生下课时，身体得到休息，恢复体力和智力，以便继续学习。
老年人打麻将，坐下来，就忘记了时间，这种体育运动持续时间长，身体无法支撑，会产生好多疾病，害了自己，害了家人。老年人应该根据自己的爱好和知识积累，选择力所能及的体育、艺术，培养自己的兴趣爱好，老有所乐，老有所长，享受幸福的夕阳时光。
总之，老年人应该多培养自己兴趣爱好，应该更广泛一些，不能只沉溺于打麻将，亲爱的朋友您记住了吗？
麻将，作为我国的国粹，相信很多人都喜欢这种娱乐方式，但是大部分人年轻人却实在是没有多少时间来享受这种日常娱乐，毕竟为了生活和家庭大家每天都是忙忙碌碌的，完全没有这个闲暇来坐下来心无旁骛的玩耍，所以不少老年人退休后，重拾起自己年轻时的爱好，但是其中也有一些弊端，建议老年人多注意。
首先，老年人打麻将纯粹是消磨打发时间，这种文化娱乐的意义不大。虽然麻将确实是一种娱乐休闲游戏，但是比起旅游、唱歌、跳舞、绘画等业余爱好，还真的不算同一个档次的业余文化生活。这种中国特有的麻将活动，仅仅只起到打发时间的娱乐活动。其它没有任何实际意义。其次，作为老年人沉迷于打麻将这种娱乐活动，对自己的身体和心理都会造成严重的伤害，打麻将长期需要低头看牌、出牌，导致颈椎压迫神经，引起各种疼痛都是非常常见的麻将病，不少人都有胸口疼、肩膀疼的症状。
想必喜爱打麻将的人都深有体会，麻友相遇一坐就是一天是常有的事，经常如此恐怕对身体造成的伤害是无法弥补的。加上麻将馆大都空气流通不好，打麻将的人抽烟的屡劝不止，空间又小，空气非常恶浊，对身体更加害处很大。最后一点就是，打麻将无论是大赌或小赌，都是以金钱为赌局，是最容易频发治安案件的地方。那么作为老年人身处在这样的环境里，真的是百害而无一利。
我个人是比较建议老年人培养一些对身体有益，也能够提高生活质量的爱好，个人就比较推荐老年人学学书法。因为书法的特质适合中老年人，书法讲求悟性，多用脑，微体力，而非“大力者必善书”。因此，能适量运动并有效预防老年痴呆，学习书法的时间久了，一种气定神闲、温文尔雅的气质将会养成，这不正中老年人应有的模样吗？所以比较提倡中老年人学书法，当然也可以学学唱歌，乐器，广场舞等，都是对身体和精神面貌都有益处的个人爱好。总的来说，每一位老年人都可以根据自己的年纪大小、文化修养、身体状况、经济条件等等因素来选择个人兴趣爱好，这里没有一个统一的兴趣爱好标准，但是要以对身体和心理都有益处为准。