有哪些高品质的零食是好吃又营养的？

Question

如题所述

Answer 1

现在的一些休闲食品店很多，各种零食琳琅满目，在众多的零食中，有那些零食即好吃又健康呢？其实有很多零食是健康的，比如干果类的，像开心果，松子，腰果，榛子，核桃等等，再就是没有经过深加工类的，像地瓜干，玉米花之类的。

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工具材料：
地瓜干，薯片，山楂片，葡萄干，玉米花，葵花籽，核桃仁。

操作方法
01
地瓜干：地瓜干绝对称得上是营养又健康的零食，地瓜干是地瓜蒸熟加工成的，保持了地瓜的原有成分，具有减肥，延缓衰老的功效。



02
薯片：薯片是由土豆切片加工而成的，加工好的薯片香脆可口，土豆中富含淀粉，能够让人产生腹饱感，不想再吃更多的东西，所以薯片是美容，减肥佳品，绝对称得上是健康零食。



03
山楂片：山楂片具有健胃消食的作用，还可以降血脂，经常吃一些山楂做的零食，营养又健康。



04
玉米花：玉米花是玉米经过加工而成的，玉米富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素，延缓衰老，是非常健康的零食。



05
葡萄干：葡萄干也是非常健康的零食，葡萄干含有丰富的维生素，可以补血补气，增强身体免疫力。



06
核桃仁：核桃仁具有补脑，健脑的作用，对于用脑过度的人，可以经常吃一些核桃。



07
葵花籽：葵花籽也是非常健康的零食，经常吃葵花籽可以提高人脑的记忆力，对抑郁症，神经衰弱的人，经常吃一些葵花子有辅助治疗的作用。



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Answer 2

我觉得好吃又营养的高品质零食有很多，比如烤鱼片，鱿鱼丝，芝麻丸，枣夹核桃，每日坚果等等。这些东西都是既营养又好吃的。

Answer 3

一些果干坚果这类的零食营养就很高，还有一些饼干也是。但也不要多吃，容易上火。

Answer 4

好吃又健康的高品质零食，例如无糖的零食，酸奶，葡萄干，黑芝麻糊，豆干一类是都算是稍微健康一点的。

Answer 5

非婴幼儿米饼莫属喽~~听名字就觉得很营养健康了，口感酥脆，好吃到爆炸~要说高品质的话，还是哆猫猫的好一些，如果也有零食评分的话，我可以打9分！！