童年的伤痛就好比我们身上长的痣，你把它定位成瑕疵也好、创伤也罢，它就是实实在在存在在那里了。当我们不断地去关注身体的这颗痣的时候，可能会经常触碰到它，而它会在我们不断的触碰刺激下可能变大凸起，甚至形成血管瘤，或者更严重的病变。
父母在你小的时候对你暴打，如果你不断把这件事拿出来，去想、去观望它，却又没有得到正确的处理方法的时候，它就类似于这颗痣，给你的生活会带去不同程度的影响，这也许就是人们所说的阴影吧。但是，如果我们把这个创伤或者阴影，就像身上的那个痣，允许它呈现，接受它就是陪伴我成长的身体的一部分。
当你抱着这种心态，和它相处的时候，它就不会影响到你的生活或者发展。反而它有可能成为激励你的动力源。 任何的事情没有绝对的好或者坏，有时，觉得不太好的事情，其实可以发现“好”的部分。
比如没有被应聘上理想的岗位，当我从这个不愉快的事情后面发现是因为我的不自信导致面试当下的紧张所致。 我们可以去分析这个不自信的原因，它可能是我的知识储备不够或者面试的经验太少……然后针对性地进行修正或完善。这样的你是不是会成长得更快？同样，你感觉到非常好、非常喜悦的事情，它有可能带来的一些“不好”的东西。我们很容易被当下的喜悦带走而变得忘乎所以，甚至不知道自己是谁？
任何事情都是辩证的看待。所以说，拥有什么样的认知和思维决定拥有什么样的生活。我们对待事情的方式或面对问题的方法，直接影响到我们的生活态度，以及我们的人生。我们之所以成为今天的这个样子，是因为我们看待自己的态度和看待身边的人与我们的互动的态度决定的。
是的，小时候遭受过家庭暴力的人可能会在长大后留下心理阴影。家庭暴力是一种严重的创伤性经历，可能对个体的心理和情绪产生深远的影响。以下是一些可能的心理阴影和影响：
焦虑和恐惧： 经历家庭暴力可能导致持续的焦虑和恐惧感，对暴力或权威人物产生不信任和害怕。
抑郁： 长期遭受家庭暴力可能导致抑郁症状，包括情绪低落、兴趣丧失、自我评价下降等。
自我价值问题： 被暴力对待可能损害自尊和自信，导致对自己的负面看法和自我怀疑。
愤怒和暴力倾向： 经历暴力可能引发内心的愤怒和对社会的敌意，有些人可能会表现出对他人的暴力倾向。
社交和人际问题： 经历家庭暴力可能影响与他人建立健康关系，难以建立亲密和信任的关系。
信任问题： 家庭暴力经历可能导致难以信任他人，包括亲近的人，也可能让人对权威和社会制度产生怀疑。
心理健康问题： 家庭暴力经历可能增加心理健康问题的风险，如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等。
自我调适问题： 经历暴力可能影响情绪调适和应对策略的发展，可能导致不健康的应对方式。
心理创伤： 严重的家庭暴力经历可能导致心理创伤，持续干扰生活和情绪。
尽管这些后果可能很严重，但许多人通过积极的心理调适、心理治疗、支持系统和自我成长，成功地克服了这些挑战。如果你感到受到了过去经历的影响，寻求专业心理健康师的帮助可以提供适合你个人情况的支持和治疗方法。