怀孕期间可以吃烧烤吗?

Question

如题所述

Answer 1

怀孕不能吃烧烤，尤其是怀孕初期，因为烧烤的东西卫生不好，吃了以后容易引起孕期拉肚子等症状。
但是如果吃烤肉、烤鱼等，容易有一些残留的寄生虫等，孕期吃了以后对身体也不好，严重时还容易影响宝宝发育，经常吃烧烤还容易引起上火的症状。

Answer 2

怀孕期间尽量不要吃烧烤。
烧烤属于一种不健康的饮食方式，在烧烤的过程当中经过烟熏会产生一些有毒害的物质，特别是在怀孕前三个月，如果吃这些食物，会增加胎儿畸形率的发生。
烧烤在制作的过程当中还会加入一些香辛料、味精或者一些色素之类的食物，对于胎儿的生长发育都有不良的影响。烧烤如果加的香辛料太多会导致上火，引起便秘或者齿龈肿痛这类症状，在怀孕期间最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉食，这样才能促进胎儿的生长发育，在平时时还应该尽量注意。

Answer 3

尽量不要吃。因为烧烤的食材，尤其是肉类，在经过高温烧烤后，蛋白质会发生变性，氨基酸、维生素等营养物质也遭到破坏，大大降低了食物的营养价值。孕期食用没有多少营养价值。而且烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，食者很可能会感染上寄生虫。对怀孕者来说有一定的风险。
在烤肉过程当中，会产生一种叫做苯并芘的有毒物质，通过母体的血液循环进入到胎儿体内，会影响到胎儿的正常发育。另外，烤肉如果不卫生，吃了以后还容易引起孕妈妈的拉肚子，这种情况对于胎儿生长发育也是不利的，也不利于孕妈妈的身体健康。所以怀孕是不建议吃烤肉的。
怀孕的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。