什么是指一个人感到自己能够胜任和有效的感觉

Question

如题所述

Answer 1

自我效能是指一个人感到自己能够胜任和有效的感觉。

班杜拉认为自我效能主要是从成功经验中获得的关于自己能力的概念。学习者的自我效能感是学习者对自己能否完成某一种任务的能力的一个主观判断，这种主观判断是随着学习者在学习中获得成功概率的增长而增长的。

如果一个学习者能够从简单的任务开始，不断积累小成功并逐渐增加任务的难度，就会提高对自己能力的判断。

当自我效能感增强了，有了充分的自信心，以后即使遇到了一些挑战性的任务或遇到了暂时的失败，或者是挫折，我们也能够保持积极进取的学习状态。

况且自我效能感还是可以迁移的，在某一学科获得的自我效能感，它的增强，在许多条件下也可以迁移到其他的学科。

社会心理学名词解释

1、自我意识：个体参与自我觉知时的一种相对稳定的习惯性倾向，可被看成一种人格特质。詹姆斯认为，自我意识包括“主我”与“客我”两个对立的部分，主我是主观的我，即对自己活动的觉察者，客我是客观的我，即自己活动的被觉察者。个人的自我意识由自我认识、自我体验、自我控制构成。

2、自我认识：主观我对客观我的认识与评价，自我评价是在自我认识的基础上对自己作出的某种判断。

3、自我体验：是自己对自己怀有的一种情绪体验，即主观我对客观我持有的态度。

4、自我概念：对“我是谁”这个问题的回答，是我们对自己各方面认识和信念的总和。

5、自我图式：以信息加工观来看待自我概念，即组织和指导与自我相关的信息的一套自我信念。认知心理学家认为对信息的选择、组织和加工是个体内在的认知结构决定的，这些认知结构可以称为图式，自我图式是对自我的结构认知。