男人养生可以喝绿茶、菊花茶、枸杞茶、罗汉果茶等。
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助男人清除体内的自由基，具有抗氧化、抗衰老的效果。同时，绿茶中的咖啡碱能提振精神，提高工作效率。
2.菊花茶：具有清热解毒、清肝明目的功效，对于工作压力大、经常面对电脑的男性来说，常喝菊花茶能够缓解眼部疲劳，预防视力下降。
3.枸杞茶：枸杞具有养肝明目、补肾益精的作用。男性经常加班应酬，容易损伤肝肾，喝枸杞茶能够帮助调节身体机能，保护肝肾。
4.罗汉果茶：具有清肺润肠的作用，对于经常抽烟的男性来说，喝罗汉果茶有助于清理肺部垃圾，保持身体健康。
以上四种茶都是适合男人养生的选择。男人在选择茶叶时，应根据自身的身体状况和需求进行选择。同时，饮茶也要适量，不宜过量饮用。此外，也要注意茶叶的冲泡方法，正确的泡茶方法能够保留茶叶的营养成分，更好地发挥茶叶的养生功效。