全球最长寿老人去世，最爱可乐巧克力，她的经验可以借鉴吗？

Question

如题所述

Answer 1

全球最长寿的老人在日本去世，享年119岁。老人生前最喜欢吃巧克力喝可乐。这样一个长寿经验，并不值得借鉴。可乐和巧克力都不是健康食品，长期食用对身体健康有害无益。这位老人长寿的秘诀，可能并不是巧克力和可乐，而是喜欢动脑和保持愉悦心情，这才是值得我们借鉴的长寿秘诀。
长寿是人人向往的事情，全球有很多长寿的老人，每一位老人都有自己长寿的秘诀。有的老人喜欢抽烟，有的老人喜欢吃肉，日本这位119岁高龄老人，更是喜欢可乐和巧克力。老人在生活中，思想也非常前卫，能够和后代欢愉聊天。在这位长寿老人身上，有两个经验值得我们去借鉴和学习。
一、爱动脑、爱锻炼
老人晚年时最爱做的事情，便是动脑筋学习数学。通过做数学题，老人保持了好奇心，同时也让自己全神贯注。长期保持思考状态，可以延缓大脑的衰老，这可能是老人长寿的原因之一。除了爱动脑，老人还喜欢玩战略棋盘游戏奥赛罗游戏，并经常参加身体锻炼。良好的身体素质，为老人的长寿奠定了基础。
二、保持愉悦心情，乐观看待生活坎坷
长寿的人通常都有一个好心态，他们总是乐呵呵地面对生活，无论经历了什么，都能坦然面对。日本这位长寿老人，自1903年出生以来，经历了两次世界大战，也经历了西班牙流感疫情。这些人生经历使得老人的性格变得乐观坚强，面对生活中的艰难困苦，总会朝好的方向思考。因此，可乐和巧克力是让老人开心的秘诀之一，但并非长寿秘诀。老人能够长寿，除了心态乐观外，还有一个好的身体素质。