1. 宋朝时期，时代背景
宋代初年，朝廷参照前代规定了皇帝、皇太子、诸王及各级官吏的服制。与唐代服饰相比，宋代的款式少有创新，色彩较为单调，趋向于质朴、洁净和自然。
2. 宋代服饰与唐代服饰的差异
这可能有两种原因：一是宋王朝一直处在内忧外患的形势下，国内争斗接连不断，加上辽、金相继南下，战争连绵。尤其南宋风雨飘摇，半壁江山，岁月难熬。权贵们只望苟延残喘，无意在服饰上用心。二是宋代程朱理学影响很大，主张「天理是至善的人，人欲是万恶的」，存天理，必须灭人欲。当时，人们的思想受到很大的箝制。
3. 男子服饰
宋代官服包括大裘冕、衮冕、通天冠、绛纱袍、履袍、衫袍、窄袍等，用于不同的场合。通天冠与唐代通天冠不同，用金或玳瑁制成蝉形嵌在冠上。吏冠主要有进贤冠、貂蝉冠和獬豸冠三种。幞头是宋代官员的主要首服，与唐代幞头相比有所改进。宋代文人多以裹巾为雅观，如东坡巾、程子巾、山谷巾、逍遥巾等。
4. 百官朝服
六品以上的官吏腰间都佩有一个金或银的鱼袋，表明等级差别。皇帝、皇太子用玉带，大臣用金带。南宋时，士大夫的服装有所变化，主要有深衣、紫衫、凉衫、帽衫、襕衫等。
5. 平民服饰
北宋名画《清明上河图》描绘了京城汴梁清明时节各阶层居民生活的情景。北宋汴梁人的衣着多样，如戴帽穿背子、穿衫角带、不戴帽子等。宋代男子上身以穿圆领袍衫为主，下身着裳。
6. 军戎服
宋代军队作战时穿铠甲，全副铠甲分为披膊、甲身、腿裙、兜鍪等，由皮线穿联。此外，还有皮制的战衣、纸甲等。
7. 僧道服
佛教在汉代传入中国，盛行于南北朝。唐代佛、道二教并驾齐驱。宋代道教盛于佛教。佛教僧侣的衣服限于三衣或五衣。道教法师举行仪式时穿法衣，如霞衣、净衣等。道士常服为黄道袍，小叫大小衫，大多交领斜襟。
8. 宋代平民的服装
宋代妇女发式以高髻为尚，有的髻高逾尺，有的梳成朝天髻，有的用假发编成各种样式戴在头上，有的用金银珠翠制成各种花卉鸟类的簪钗梳篦，插在发髻上面，有的用漆纱、金、银、玉等制成两鬓垂肩的高冠。贵族妇女用罗、绢、金、玉、玳瑁制成桃、杏、荷、菊、梅等花卉簪在发髻上，称为「一年景」。
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