第1个回答 2023-03-21
尽量少吃辛辣、刺激和油腻的食物,避免加重咳嗽和增加胃肠道负担。可以多吃新鲜蔬菜和水果如青菜、苹果、梨、西红柿和黄瓜,以补充身体所需的维生素和无机盐。同时还具有化痰清肺的作用。还可以吃一些川贝雪梨粥、银耳百合莲子粥等,具有化痰、止咳、润肺的功效。处于急性炎症的时候,我们可以在食物里添加更多的维生素,和提供一些优质的蛋白,像维生素,我们可能更多的通过水果来补充,常见的VC比较多的,可能是橙子,橘子,然后猕猴桃,苹果,西瓜都可以。
补充一下VC,然后优质的蛋白提高免疫力,可以建议患者使用适当的,适量的,鸡蛋,牛奶,和少量的瘦肉,这些另外一些提高免疫力的,能提高点抗炎作用的食物,可能是大蒜,我们也会推荐一些,因为临床中我们也有药物,就大蒜素片,也是能有一定的抗炎作用,但是不太建议患者吃过于油腻,甚至是辛辣的食物,这些都是不推荐的。
食物的选择里面以相对来说的清淡,好吸收,好消化为主,海鲜类的食物,中医讲是发物,可能引起炎症的加重,痰多,这些就不太建议大家吃了,还有一些比较好的推荐,比如说橙子切开,然后上面撒盐蒸橙子。