将b站缓存下来的视频和音频转为本地的具体方法步骤如下：
1、在手机屏幕上找到安装好的哔哩哔哩的图标。
2、在打开的哔哩哔哩软件主界面点击要下载的视频。
3、接着在打开视频播放页面，点击右上角的更多按钮。
4、然后在弹出的菜单中点击缓存的图标。
5、接下来我们点击当前画质的下拉按钮。
6、在打开的菜单中选择要设置的视频缓存清晰度。
7、点击缓存按钮后，就可以把当前的视频下载到手机本地了。
8、打开【文件管理】找到B站文件地址。
9、找到【m4s】后缀文件【video】以视频格式打开。
10、该文件为缓存的【本地视频】。
