你好，我觉得你应该注意几个问题：
1.首先腰疼都是什么时候？是跟月经有关吗？月经过去没有几天腰疼，那说明是有这方面的原因，多加调养就不会有很大的原因。
2.与月经无关，这个时候你要注意了，无论男女，肾虚体寒的都会有伴随腰疼的问题，多补补身体。补肾的东西有哪些？枸杞、鲈鱼、海参
3.与月经无关，不定时的眼疼，妇科疾病的话腰疼会比较偏下疼，不管是不是，一定要做一个妇科检查。白带常规检查和尿液检查还有B超，尤其是有过人流以及流产的女士。确保一下不是妇科疾病引起的一些腰疼现象。过程简单，时间也不多，预约好，价钱也不贵一百以内。
4.妇科无关的情况下，那就是腰肌劳损，腰椎问题了，与你的工作有关，长时间打麻将或者长时间坐着上班工作，到外科去看看了！
5.如果你有男朋友的话，建议让他每天晚上花一些时间给你揉揉腰，按摩按摩。
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