睡眠严重不足，多梦易醒，有没有效的药物可以治疗

Question

如题所述

Answer 1

1、牛奶：睡前喝一杯牛奶，增加催眠效果。
2、核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。
4、莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：取食醋1汤匙，放入温开水饮用，片刻即可安然入睡

Answer 2

你这睡眠不足又多梦是睡眠质量不好失眠 ，每个人都会遇到的,大多由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,建议你不要太紧张，可以用刺五加浸膏冲水喝，可以缓解的。iySjtjtdjmsmutshrSngnxnvxn