免费优生优育检查项目包括：
1. 孕前优生健康检查：包括优生健康教育、病史询问、体格检查等。
2. 实验室检查：如血常规、尿常规、血型等。
3. 生殖系统检查：有助于评估生育能力，及时发现可能影响优生的生殖系统疾病。
详细解释如下：
孕前优生健康检查：这是一项重要的准备工作，旨在确保身体状态适合怀孕。检查内容包括优生健康教育，向准父母传授优生知识，还有病史询问，了解双方家族遗传病史和既往疾病史，以及体格检查，评估整体健康状况。
实验室检查：这些检查帮助了解双方的身体健康基础。血常规可以反映身体的整体状况及是否有贫血等问题；尿常规有助于检测肾脏功能及是否存在尿路感染；血型检查则能预测可能的母婴血型不合风险。
生殖系统检查：这一检查项目旨在评估双方的生育能力，及时发现可能影响优生的生殖系统疾病，如输卵管堵塞、精子质量异常等。这些检查对于确保成功怀孕以及未来宝宝的健康至关重要。通过早期发现和干预，可以提高生育成功率，并降低孕期风险。
以上即为免费优生优育检查的主要项目，旨在帮助准备怀孕的夫妇了解自身状况，从而做出最佳的生育决策。