记忆力很差，想了解一下记忆术真的有用吗，如果有用在哪能学到？

Question

如题所述

Answer 1

有些是真的。学习记忆法/术的关键，是运用记忆技巧，结合实际内容，进行灵活记忆。记忆法对学习记忆的帮助，不在于一字不落的完全记忆，而是记忆一些重要、关键信息。

1、 数字编码记忆 。数字编码记忆可以用来记电话号码、各种账号，也可以用来记历史课本上大事件的时间、地点等。

对于数字的记忆，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就会忘记一大部分。但当我们运用“谐音、想象、联想、意义转化、形象转化”等方法 对数字进行“编码”，我们不仅可以快速记住，而且会记得更牢。如果再时不时地回想、运用一下，牢记几个月、甚至几年都没问题。

具体的训练方法比如“精英特 速读记忆训练软件”中“编码定位训练”的“数字编码 ”，通过对“0-9,00-99”110个数字进行编码，之后我们就可以快速 记忆任何一串数字。再结合后面的人体编码、家具定位、纸牌训练、思维导图等方法，我们就可以灵活 记忆更多内容。

2、宫殿记忆。对一些具体的知识点进行关联记忆。

我对宫殿记忆的学习也是来自上述的精英特速读记忆软件。软件中用我们熟悉的“身体、房间”（人体编码、家具定位）来作为宫殿进行记忆。这种宫殿记忆法，或者叫位置记忆法，可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上来进行关联记 忆。

3、思维导图记忆。思维导图记忆的用法就比较多了，可以用来梳理内容，让知识体系化，便于记忆。也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书的精华内容等等。

4、遗忘记忆。遗忘记忆基本上适合记所有内容。

遗忘记忆主要是用来巩固知识，减少遗忘。主要运用有两点：①我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢，要在大量遗忘前及时复习。②我们学了一个知识之后，不要立即进行大量的重复，要隔一段时间再重复，重复不是简单地去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”（比如测试、考试等），这样才能进一步强化记忆，这点很重要！

Answer 2

记忆是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆四个基本过程。
提高记忆力实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。每个都希望有很好的记忆力，但都是需要方法，记得读高一时，下载过一套开启潜能的课程《尼古拉特斯拉训练》。在课程的训练下，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力，理解力，想象力都提高了，逻辑推理能力也加强了，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，祝你心想事成，请采纳！本回答被网友采纳

Answer 3

我们大多数人采用的记忆方式是“听力记忆”，他需要对接收到的信息进行存储、整理和重塑，所以记忆效率比较低，而图像记忆就可以直接印入你的脑海。图像记忆术是存在的，他是通过将你要记忆的数字、文字、英文等抽象的信息，转化成图像来联想记忆，图像记忆能快速提高记忆力。图像记忆术也不是什么高深与神秘的东西，图像记忆我们每个人天生就具备这种能力，只是记忆的习惯而已，需要学习和训练。图像记忆术只是一种工具，用得好，可以大幅提升你的记忆效率，像喜马拉雅APP上就有免费的图像记忆课程，你可以搜索“记忆力方法提高记忆力”，我学过那个课程，内容都是干货，你可以去试试。