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为什么有一些男再怎么吃好都总是不胖,还是偏瘦呢?
如题所述
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推荐答案 2017-07-02
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
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其他回答
第1个回答 2017-07-02
体质问题
第2个回答 2017-07-02
体质就是死吃不胖的
第3个回答 2017-07-02
不胖身子,我也是
相似回答
为什么有
的人
怎么吃都不胖,
有的人喝水都胖
呢?
答:
1)自身体质原因 身体具备了吃不胖的基因遗传
。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。通常来说,代谢越高人体消耗的能量也越多。2 2)
甲状腺激素分泌活跃
甲状腺激素能刺激新陈代谢,消耗过多能量
,让你吃再多也胖不起来。但是甲状腺激素过多会...
为什么有
的人
怎么吃
也
不胖
答:
当体内“胖荷尔蒙”多于“瘦荷尔蒙”,人体就会偏向易胖体质
。一个方面,瘦子受父母的遗传从小身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多;另一个方面,从小饮食合理,保持运动的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。
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