跳绳是有氧运动吗？

Question

如题所述

Answer 1

你好：如果慢慢匀速跳就是有氧运动,如果是短时间内快速跳绳(比如说一分钟记数之类的),导致心跳超过100次/分的,那肌肉进行的就不是有氧运动,而是无氧运动了.

Answer 2

是，虽然是跳的急，呼吸较急促，但还是有氧运动。像百米冲刺就是无氧运动

Answer 3

是有氧运动，要长时间，均匀跳

Answer 4

问题很简单，绝对是!