第1个回答 推荐于2017-11-26
全身酸痛的原因是什么？1、过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛。2、感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛。3、风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛。4、白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。建议：常规法就是运动前记得充分热身，运动后应注意放松肌肉，可以用手按摩，做些柔和的拉伸动作。全身酸痛怎么办，回家后吃或饮些碱性食物（水果，茶）和植物蛋白（豆类），少吃酸性食物。如果症状持续下去，不可忽视。全身酸痛特点为分布广泛、程度不等，如肌肉酸痛、关节酸痛。 查看原帖>>本回答被提问者采纳