前段时间由于工作加班,早饭中饭都没吃,晚饭吃的太多,加之连续几天因为一些小事有些抑郁。第二天便感觉胸痞胀满,胃部感觉有硬物。知道是肝郁气滞。医生建议我吃三九胃泰,但我知道自己有胃寒的毛病,所以没吃,吃了半个月的气滞胃痛颗粒。几乎每晚都会疼醒。请问针对此症的物理疗法有哪些?