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晚上睡觉前看恐怖片有什么不好?
如题所述
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推荐答案 2019-08-08
这个还是尽量避免,因为晚上本来到处都是黑暗的,在这种环境中更增加了恐怖的气氛,再个,晚上如果在睡觉前看,由于故事中的恐怖情节会导致人非常紧张害怕,一直处于紧张状态的话,对于晚上的睡眠自然影响很大,甚至失眠,就算入睡了也会紧张而做噩梦,这样确实给身心带来不好影响。
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看恐怖电影
会不会有影响
答:
而且看得很多的那种人。
因为恐怖片对人的心理会造成阴影,看多了,会让人神经紧张,心脏会负荷不了
。有的人说部害怕,其实怎么可能呢,恐怖的东西人都会害怕的,如果真的恐怖就不要再看了,多看肯定是不好的。要注意啊
睡觉
时
看恐怖片
是不是有害?
答:
尤其是观看一些害羞的内容,
可能会引发紧张和焦虑,进一步干扰睡眠
。此外,这类内容的观看可能会对心理健康产生不良影响,
引发内疚、羞耻或焦虑等负面情绪
,这些情绪可能会在睡前留下心理负担,使得入睡更加艰难。如果你发现自己经常晚上难以入睡,建议尝试一些更健康的促进睡眠的活动。例如,进行深呼吸或冥想,...
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