真正的自信，是从心底里认可自己

Question

如题所述

Answer 1

你变得越自信，你就越能让内心的声音平静下来，对自己说:“我能做到！”你将能够从过度忧虑中解脱出来，并积极地采取有效的行动。如果你缺乏自信，可能很容易陷入沉思，或者是对结果的担忧和可能的错误进行反复思考。过度的思考与焦虑和抑郁都有关，它会使你承受更大的压力，结果反而会使行动受到阻碍。相反的，如果你充满自信，你就能打破过度思考的怪圈，让内心的不安平静下来。

更大的动力
建立自信意味着需要取得每一个小成就，经年累月达到的巨大成就感。如果你曾经学过一门语言，掌握了一项技能，完成了一个健身目标，或者克服了某个挫折，达到了你想要达到的目标，那么你已经开始建立自信。随着自信的增长，你会发现自己更有动力去扩展其他的能力。“如果……会怎么样”， “如果我失败了怎么办?”，“如果我让自己难堪怎么办?”只要有了自信，这些想法就不会出现。因为你会微笑着去追逐自己的目标，你的自信将是你最强大的动力。

更好的抗挫折能力
自信给你应对挫折和失败的技巧和方法。自信并不意味着你不会失败。但你会知道你能应对挑战，而不会被它们拖垮。即使事情的结果和你计划的不一样，你也不会因此受到打击。当你不断推动自己去尝试新事物时，你就会开始真正理解失败和错误是如何帮助自己成长的。

改善人际关系
当你有了更多的自信，你就不那么关注自己了。我们都曾有过这样的负罪感:走进一个房间，就会想:“他们都在看我。”他们都认为我看起来矮胖，我说的每一个字都非常愚蠢!“事实是人们被自己的想法和担忧所包围。当你有了自信，不再过度关注自己时，你就能真正地与他人交往。你会更享受跟别人的互动，因为你不会那么担心你给别人留下的印象，也不会拿自己和别人比较。你在放松的状态下也会让别人放松，帮助你建立更深层的社交。

自信也能培养更深层的同理心
当你完全沉浸在当下的时候，你更有可能注意到你的约会对象似乎有点情绪低落，或者一个在聚会角落里的朋友看起来需要一个可以依靠的肩膀。当你不为自己的自我怀疑所困扰时，你就可以帮助别人解决他们的问题。

更强烈的自我意识
自信是你的根基。你会接受自己的弱点，知道它们不会改变你的自我价值。你也可以赞美自己的长处，更充分地利用它们。你的行为将符合你的原则，给你更大的使命感。你会知道你是谁，你代表什么。你可以让自己更好的发光发亮，做最好的自己。

Answer 2

从心里真正地认可自己，看重自己，相信自己！作家杨大侠杨科分析，要自己给予自己力量。

Answer 3

当你不再需要外界的夸奖，也不在意外界的批评了的时候，你对自己的一切都持肯定的态度，相信自己，肯定自己!

Answer 4

正如那位网友所说的。真正的自信来自于你内心的自我认可自我接纳。你喜欢真实的和全部的自己吗？
你会无条件的爱着自己吗？
当你越来越靠近无条件的爱自己和接受真实的自己。你会发现你很容易可以原谅自己。也更加可以接受自己犯错。哪些错误或是表现不够好，都不会太多地成为你内心的负担。
然后你更加可以去做想做的自己。因为你内心对自己是信任的。你内心对自己是支持的。

Answer 5

自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信，深信自立一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。 　　广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。　　狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。 　　自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。只要自己相信自己,他人就会相信你本回答被网友采纳