主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，美白的面膜2到3天做一次。清洁面膜一周做一次就可以了。中药面膜不需要天天做。睡眠面膜2 ~3天一次就可以了。
不同类型的面膜的使用频率不一样：
水洗型面膜或免洗型面膜，不要天天使用，此类面膜多具有密闭性，目的是在密闭的空间里打开毛孔输入充足水分补充肌肤需求，如果每周使用1~2次使肌肤更加光泽水嫩，可以细致毛孔和肤质，然而如果是天天使用，反而会导致毛孔粗大。此类面膜本身属于特殊护理产品，是密集保养的作用，如果长时间使用，肌肤会有依赖性，如果供应过量，会导致角质层变薄，肌肤会很脆弱，而更加敏感，稍有不慎便红肿发痒呢~
其他类型的面膜：
MM使用补水面膜主要就是想要改善肌肤干燥紧张的状态。皮肤较为干燥的时候，敷用一片补水面膜，甚至可以清楚的感受到皮肤在迅速地“喝”面膜里的水分。
一般来说需要连敷一周左右，因为只用一片补水面膜，皮肤并没有得到充足的水分，因此不能立即停用，而应该继续补水。如果皮肤本身娇嫩，连用一周就可以。如果皮肤很干燥，就连用半个月。
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