小孩扁平足,有什么办法可以改善吗?

如题所述

如果扁平足程度较轻,或未出现明显临床症状,可进行功能锻炼,而不需特殊治疗。对于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达。到青春期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天做足部肌肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。
  如果已患有较明显的扁平足,或出现临床症状,可在医生的指导下,用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋,进行矫正。年龄超过15岁的,还可以每天做用脚趾拣黄豆和踩圆木、踢毽子等运动。
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第1个回答  2019-10-08
儿童扁平足的预防方法主要有以下几种:1、扁平足的产生原因现在的研究还不是很透彻,但其中有一个原因比较肯定的,小孩很少用赤脚去走路,穿鞋行走足部没有受到复杂的地面刺激,导致足弓发育减慢,所以小孩多鼓励赤脚行走,接受不同地面的刺激;2、小孩如果已经出现有平足要去足踝专科就诊,根据医生的评估制定治疗方案,如进行功能锻炼。锻炼有几种,第一,患者用脚尖站地坚持靠墙训练肌肉韧带的力量,还有可以进行足背伸和足内翻抗阻力训练,最后进行足弓训练,脚趾立正往上翘,这个时候足弓就形成,可以训练足的内在肌肉力量和韧带力量;3、目前足踝专家共识的一个有效的方法是矫形鞋垫,因为每个人足的畸形情况因人而异,所以只能个性化的去定制矫形鞋垫来恢复足弓和力线,让足能够按照正常的角度生长发育。
第2个回答  2019-10-08
扁平足的矫正方法:1、采用手法按摩,对于儿童或者婴幼儿发现比.较早时,可以通过手法按摩,使局部的肌肉、韧带、肌腱放松,进而使扁平足得到矫正。2、如果发现比较晚,对于青少年患者,需要石膏固定或者支具固定,使扁平足处于正常的位置,从而得到矫正。3、如果扁平足已经比较严重,骨骼已经成熟,需要进行截骨治疗,当然还包括手术的松解,松解足韧带等。4、还可以采取肌腱移位、转位的方法进行矫正。
第3个回答  2019-10-08
小孩平足主要就是因为在儿童时期没有注意而导致的一种畸形的情况,在治疗方面主要就是穿戴着矫正鞋的,这是最好的一种矫正方法,对于患者身体的伤害也是最小的,可以在平常的生活中就达到一定的治疗作用。
小孩平足不会影响到患者的正常生活,只是在平常走路的时候会感觉到特别的难看,甚至是会因为一些原因导致自己脚底的形状变得有所异常,会出现肌肉萎缩的现象,特别是对于一些正处在成长发育期间的儿童更加的应该要在确诊后就采取一些治疗的方法,这样的话才可以更好的进行治疗,不然的话很可能会落下来终身残疾,使得患者的心理都遭受到非常大的打击,严重的患者还可能会出现站立和行走发生困难的情况。
对于扁平足来说治疗的方法是非常多的,但多数都只能是起到一定的疗效,并不能够达到让人非常满意的治疗效果,通常都还是以保守治疗的方法为主,可以给患者多做一些按摩和理疗,这样的话就可以对扁平足的情况有所好转,必要的时候可以穿矫正鞋,这种鞋子长期坚持穿戴的话就可以达到矫正的作用。只有病情相对来说比较严重的患者才需要采用手术的治疗方法,主要就是通过手术的方法来达到矫正外翻的效果,但是在手术以后患者还需要打石膏的,这样的话才可以起到固定的效果,只有等到矫正六至八个星期以后才可以拆除自己脚上面的石膏,然后改穿矫正写字,避免扁平足矫正不成功的。
不过这种疾病在治疗的期间患者是没有任何饮食禁忌,还是按照原本的饮食就可以的,但是在营养搭配方面需要均衡的,不要出现偏食的情况,还要鼓励患者在治疗期间多做一些运动锻炼,防止肌肉萎缩的情况发生,而且在体育锻炼的时候尽可能的还是穿软底鞋,或者是专业的运动鞋

其实很多平足的小孩心理上面都是会受到一定的伤害,尤其是当行走的时候出现一些形态异常的时候就更加的会感觉到特别的自卑内向,并且对于治疗没有任何的信心,这样长期下去的话就会让患者发生抑郁症,或者是焦虑症等疾病,因此在心理方面还应该要做出一些治疗。
第4个回答  2019-10-08
扁平足早期的治疗方法主要是穿用合适的矫形鞋垫,需要根据病情个性化制定鞋垫,首先对患者进行脚部应力测试,针对应力的改变来定制矫形鞋垫,这样会起到较好的效果。对于大部分轻度扁平足患者,矫形鞋垫就能够达到治疗的目的,而且效果较好。需要注意的是个性化定制矫形鞋垫并不是网络随便购入,非专业矫形鞋垫不仅无治疗作用,还易引发反作用。