硼葡萄糖酸钙和乳酸钙有什么区别哪个吸收更好

Question

如题所述

Answer 1

乳酸钙为有机钙，含钙量为65%，溶解性和离子化程度好，吸收率为32%，且对肠道无不良反应。葡萄糖酸钙同样为有机钙，含钙量8.9%，溶解性及离子化茶，吸收率为27%。碳酸钙为无机钙，含钙量为40%，不溶于水，离子化程度小，吸收率为32%，由于需要消耗大量的胃酸，所以不是很适用于孩子吸收。所以推荐乳酸钙给孩子服用。