选择困难症怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

化繁为简，一件事的选择越多，你越觉得无从下手。试试把生活过得简单些，如不穿的衣服一定扔掉，不用的东西也不要保留，用不着的东西一定不要买。这样在选择时就会轻松许多。让别人替你决定，在自己做不了决定时，可以让别人给你做决定。比如要你在睡懒觉和锻炼上做选择，那一定是很纠结的，可以马上办理一张健身卡或者买一套运动装备，逼自己不得不选择锻炼。要求不要太高，有些人过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失。其实不管哪个选择，只要是自己决定了的，就不要后悔。而且要想到这世上没有最好，只有更好。凭直觉女人经常会说到的一个词叫“直觉”，其实在选择上，也可以充分利用它。买东西时会发现，在一堆决定中兜兜转转，最后还是会选择最初看到的那个。所以浪费那么多时间只是在做无用功，还不如信直觉来得自在。了解自己，有选择困难症的人往往都是对自己的决定不自信的人，这是因为他们不够了解自己。在做任何决定时一定要确认自己的需求，分清主次，哪个东西是现在最需要的，哪个是没必要的。

Answer 2

你面对的选项越多，精神就越疲惫。堆满一柜子的衣服不仅显得杂乱，还会让你无从下手。所以，有选择困难症的人应该尽量使自己的生活简单化。只留下那些真正能够让你激动、让你自我感觉良好的东西，后面的事情就好办多了。两岁的孩子已经拥有自我意识了，如果你是个母亲，一定明白这一点。他们喜欢自己拿主意，也具备了一些自我掌控的能力。可是如果给他们太多的选择，他们马上就会不知所措。光是从衣橱里挑一件衣服就足以击垮他们。所以你平时给他们的选择基本上“不是这个，就是那个”，这就简单多了。对成年人而言也是同样的道理。选项越少，事情越简单。乔布斯只穿黑色老头衫和牛仔裤，很多上班族只穿深灰和藏青的西装。缩减自己的选项，就可以把精力投入到其他事情上。

Answer 3

选择困难症的确是一种病，对于深受其害的人来说，此病带来的痛苦不亚于有人整天拿着棒槌猛击自己的脑袋瓜，而与小感冒这类来得快去的也快的小病痛不同，选择困难症更像是一颗时刻散发着黑暗能量的毒瘤，深深寄居在自己的体内，够不到切不着。因此，不少人用江湖偏方—“逃避大法”和“骰子大法”来获取一时的安宁，结果类似以感冒灵治非典，用风油精整脑瘫，非但不能治标治本，反而会导致病毒的加速变异，病入膏肓之日，也是患者脑袋浆糊之时，届时悔之晚矣。正所谓知己知彼，百战不殆，选择困难症既然是我们要根除的敌人，在动手之前，我们必须要清楚地了解其存在的原因。纵观所有选择困难事件，其相关参与者无一不是两样：选择者和选择者为自己准备的选项，除此再无其他，也就是说，这两者是做出选择的主体和选择的依据，同时又是选择困难症的相关者，所有的选择困难都来自于选择者和他的选项，也就是常说的自寻烦恼，而导致这种选择困难的客观原因很清楚：鱼和熊掌不可兼得，此客观原因恰恰与人类贪婪、想霸占所有的天性相冲突，逼迫人类不得不忍痛割爱做出决定，由此导致了选择困难症的产生。

Answer 4

人的一生需要做出无数个决定，可能每个决定都会影响到你的命运。

Answer 5

选择困难症是当今社会常见心理疾病之一，一般表现为在多个选择中必须做出决定的时候很惊慌失措、无所适从，甚至汗流浃背、无法选择，恶性循环后导致对于选择产生恐惧心理，面对选择时异常艰难，无法做出选择。