为什么总感觉身子软绵绵的 还没劲儿 发困

Question

如题所述

Answer 1

这个原因就很多了，有可能是最近睡眠不好，导致精神不济，浑身无力，有可能睡得过多，也会造成这个症状，那就调整睡眠就好。有可能运动太少，浑身肌肉僵硬无力，进而影响到精神状态，那就规律性运动就能解决。有可能换季身体不适应导致，这就需要你自身慢慢调整，规律饮食睡眠，合理膳食。排出这些，就可能是某些疾病导致。有可能是贫血，到脑供血不足造成的，这就要就医看看是什么原因造成的贫血。有可能是低血糖、高血压，这都需要去医院检查核实，有病治病。也有可能是缺钾，这要验血化验微量元素，证实一下。

Answer 2

当身体受到外来侵犯的时候,它会自我保护,做出一些措施.出动它的免疫大军与之抗衡,睡觉本身就是自我修复的一个好方法,在身体不舒服的时候,自然就会发困,那是你身体提示你,你要自我修复了.

Answer 3

有两种情况，1生理性，没有休息好，注意别熬夜。2病理性，脾虚导致的困倦，饮食不节，情志因素，劳逸失调。因而产生困倦。可以吃调脾胃的中成药！

Answer 4

这种情况都是因为身体虚引起的，说的太多你也不明白，总之就是气
血虚
，问题说大也不大，说小也不小，过份担心是没有必要的，
建议我觉得你应该去找个老中医调理下气血，中医对于这一块还是蛮不错的

Answer 5

这就是人们常说的亚健康，第一从饮食方面改善，多吃豆制品蔬菜瘦肉和海产品。第二要加上锻炼身体，注意休息。第三点就是生活有规律！祝你早日康复！谢谢采纳。