第1个回答 2019-06-02
回答:心里有什么话要找一个愿意听你倾诉的朋友说出来,有什么需要朋友也会帮助你,千万不要闷在心里,对身体健康没有好处,即是身边没有倾诉的对象,也要找一个适当的地方大声喊出来,同样会减轻心里压力,要相信自己有能力解决面临的困难,办法一定会比困难多,要相信明天的太阳会照样在东方升起,没有什么事可以难倒自己,个人观点仅供参考。
第2个回答 2019-06-02
缓解一下压力,出去走走,多运动运动,听听音乐,做自己喜欢做的事情
第3个回答 2019-06-02
那就去吃一顿美食把吧。如果不行,那就两顿,反正就是不让自己停下来。如果哪一天你发现你胖了,那就拼命减肥。要么去旅行。那么去学习。就是不让脑子想那些难受的事。对人对物多一份包容,多一份理解。
第4个回答 2019-06-02
要适当的宣泄出来,比如说去散散步、找一个人诉诉苦、再或者说静下来听会儿歌。