曾经有过一段时间一蹶不振的日子。
很灰暗。感觉人生没有阳光，每天一睁眼就心烦。那段时间是因为刚到一个新的城市，离开了自己熟悉的一切，还有离开了自己最爱的人，最烦躁的是感情也出了状况。
在新的城市，一切都是陌生的，没有朋友，亲人离得又比较远。感觉自己被这个世界抛弃了一样。明明觉得自己有很牛逼的工作经验，可是在这个经济相对比较落后的地方，基本没有相关的工作可以供你选择。
每天奔波在这个陌生城市的道路上，看着车水马龙，每个人都有自己要忙碌的事情，忙完了都可以回到自己的家，哪怕是个出租屋，也是有自己的一片归属地的。可是自己，什么都没有。永远不知道，自己下一步会走到哪里。
雪上加霜的是，曾经以为的情比金坚，却也不过是镜花水月，经不起时间的考验。以前即使他不在身边，但是电话那边的鼓励能给我莫大的安定感，可那时候，想起他，只有伤害。好，索性呆在宾馆常住，每天什么都不愿意做，只想睡觉，做梦是唯一能让人快乐的事情。
不想吃饭，没有食欲。不愿意跟别人交流，不愿意面对亲人的关心。就想一直这么睡着，睡着，甚至想在睡梦中死去算了。后来这个状况持续了大概一周吧，某一天突然发现自己基本吃不下犯了，因为没有食欲，强迫自己稍微吃点，就会恶心反胃。这时候才觉得有点害怕，突然也就想开了。跟生命比起来，其他什么都是过眼烟云。
反正谁都没法活着离开这个地球，我们要做的，就是努力的好好的活着！
可能就是觉得整个世界都在与自己为敌，不想吃饭，不想看书，不想和任何人说话，整日的沉浸在自己的世界里无法自拔，日复一日的消沉着颓废着，不管别人怎样的劝说，自己始终躲在那个坎儿中出不来，总觉得沉默就可以让自己想明白，总觉得独处是最好的办法。
让一个人一蹶不振的原因可能是多种多样的，但是当这个人消沉之后的状态应该是千篇一律的，目光无神，吃不下去饭，男生可能会整日与烟酒作伴，房间里乱七八糟的酒瓶和泡面，长了的胡须和头发会让他看起来更加的颓废和沮丧，脸上的愁容会出卖掉一切。
而女生一蹶不振的时候，可能只有孤独和眼泪吧，或许坚强一点的女孩子，会选择表面上处事不惊，一脸的从容和淡定，但是心里却早已掀起千层波浪了。我从来都不是那种什么事都可以放在心里的女孩子，我会哭出来，我不会忍着心中的难过去强迫自己学习，只有经历过绝望，才会明白放纵自己的感觉，真的是太不好了。
有一段时间，我早上不去跑早操，白天不去上课，也不去练琴，就整天躲在宿舍的被子里，暗自神伤，我不知道我在想什么，很多天不出门，当然也不洗澡，我就这样把自己封闭着，因为我觉得我始终走不出自己倔强的内心，那段时间，我真的觉得自己就这样完蛋了，好歹出现了转机把我从那个万丈深渊救了出去。
不管遇到怎样的事情，其实挺过去也就过去了，把自己放任不管的仍在某地，不管多惆怅，这个地球都在一样的转动，人们都在一样的过着自己的生活，大家也都在马不停蹄的向前，没有人会因为自己的难过而停下来等待自己，所以只有振作起来，才能忘掉伤害过你的所有人和事。
什么时候不想做，感觉什么都没意思，自己喜欢的事情也会觉得无聊，在一件事情还没做之前就觉得我一定不会成功，所以还是放弃吧，甚至在别人骂你打你的时候自己都想个局外人一样没有感受。还有一点给我自己的感受就是:在自己一蹶不振的时候，就算有人想害我，我都不会逃也不会反击，因为就觉得已经这样了有什么大不了，算了吧，反正自己也跑不掉。
不知道怎么回事，我就会时不时的烦躁，一蹶不振，那时候其实还好，就只是不长的一点时间，大多数时候自己说一觉就好了，可是那是给我的最大的感受就是，不想笑不想哭，自己以前觉得喜欢的，有意思的都变得特别的可笑，对什么是都失去了信心，开始否定自己，即使在平常感觉自己一定可以做到的事情，到那时候也会认为，算了，我做不到，放弃就好了 。
我朋友告诉我在我一蹶不振的时候，看见我既心疼我又觉得我很烦人，有时也会影响自己身边的人，她们心疼我是因为看见我无精打采，像是一瞬间失去了活力，感觉就不像是一个年轻人该有的状态。烦我是因为每次看见我那个样子，自己本来还挺好的，可是被我这么一带就开始心里特烦躁。
一蹶不振的时候最容易感受到的就是世界充满了负能量，自己的世界都是无力的，灰色的，本来平常自己看到的事情会从好的方面想，可是到那时看什么都是负能量，感觉所有人做事都怀着一课不好的心。
那年我高考失败，没有考上自己理想的高中，然后在那个假期自己就开始一蹶不振，饭吃不下去，门不想出去，对什么都失去了乐趣，就觉得自己做什么都不会成功，自己注定是个失败者。
可能是高三的时候太过努力，给自己的压力过大，然后就开始特别特别努力的学习，以为自己的努力可以得到回报，考上自己喜欢的大学，可是老天却给我开了个玩笑。
每天做的事情就是睡觉，睡觉起来就开始发呆，脑子一片空白，根本不知道自己要干什么，好像除了睡觉就没什么可以做的了，心里还说不出的难受，我就这样一蹶不振了差不多有十天吧，最后终于从那种状态中走了出来，最后去了一个别的学校。
自己一蹶不振的时候明明对什么事情都没有兴趣，可是就是有时心里不知道从何而来的难受，
无力无助无望。
闭上眼睛，自我意识突然变得很小，小到成为一个点，而周围的一切变得硕大无比，如同滚动的巨石向着你的方向轰然而至，眼见它不断逼近，你只能被迫碾压，连拔腿而逃的力气都没有，因为双脚早已深陷泥沼，动弹不得。
你闭上眼睛，把自己不断蜷缩起来，想深深地潜入自己的意识深海里，阻断一切声响，获得片刻安宁。一秒两秒三秒……也许沉睡到梦里，完全的自我空间；也许无法入眠，眼见自己继续挣扎。时间，仿佛是带着镣铐，沉重而行。
然后，你睁开眼，世界还在。你还在。已经木讷的心，甚至只求主动结束这一切的悲凉......
“所有打不死你的，终将使你更强大。”是这句话陪我走过这段无法忘却的时段。
这个时候，请不要再为这充满挫败感的状态自责。接受它，接纳它已经成为现实的事实，也接纳这个时候的自己。一切终将过去，咬牙坚持住，一点一点的修复自己，为自己注入能量。当历尽千帆，回望时，你会感激坚强勇敢的自己，在一蹶不振的状态下找回自己，快速成长。
看什么都没有希望，眼前一片黑暗，每天自怨自艾，不愿意面对现实，活在过去的生活里，悲伤到绝望。
曾经我经历过最灰暗的一段日子，丢了工作，信用卡欠债一万多，还恰逢分手，整个人一蹶不振。整整一个月的时间，我把自己关起来，不愿意和别人联系，哪怕是最好的朋友。即使是父母的关心，也让我感到厌倦，所以，我经常以各种理由不接妈妈的电话，不和妈妈联系，一是觉得愧对父母，二是那时的我，对谁都不想理会。有时甚至想着一走了之，逃避这不想面对的现实，逃避这万恶的世界。那段时间，我暴瘦十斤，吃什么都没有胃口，晚上就一个人躺在床上，抱着枕头，哭一整个晚上，就是觉得心里很委屈，却也不知道在委屈什么。
人最害怕的就是看不到希望，而我却连明天的太阳都不愿意面对，就像是活在阴暗里的一个蟑螂，感觉被所有人嫌弃、被所有人驱赶和厌恶。一个人喝酒，喝到酩酊大醉，喝到无力思考，有几天觉得喝死算了，这样自己也不会这么痛苦和绝望，可是，我连面对死的勇气都没有，我懦弱、卑微、自私，我一无是处。
一蹶不振，是毫无希望和追求，是毫无梦想和未来。幸运的是，我熬了过来，在一次哭了整晚以后，早晨突然想通了，这么痛苦的活着，折磨的只能是自己和最爱你的人，既然不敢面对死亡，那就好好活着。我开始重新面对生活，重新找工作，生活渐渐步入正轨。