夏天常喝冷饮，对人体有哪些危害?该如何科学健康地喝冷饮?

Question

如题所述

Answer 1

我们知道夏天天气非常炎热的时候，如果能喝一杯冷饮是一件非常爽快的事情。瞬间便感觉凉爽了许多。特别是运动过后，身体流失了很多的水分，这时候便超级需要一杯冷饮来解渴和降温，那么这做会不会有什么坏处。因为有很多人喝过冷饮之后会出现不舒服的反应。

答案是肯定的，虽然喝冷饮的时候是很爽快的一件事。但是因为冷饮温度过低，会导致胃肠发生收缩，有时候会引起消化不良。所以这个时候我们便会感觉没有食欲，严重时有呕吐感。可能还会拉肚子。可见夏天喝冷饮来降温是一件不合理的方法。

虽然喝的时候感觉很好，但是我们也要注意之后的问题。特别是女性朋友要注意，生理期的时候是要十分禁忌喝冷饮的，因为这样会导致湿气进入体内，有可能造成宫寒。以后生理期的时候会引发剧烈的腹痛感。

夏天也并不是不能喝冷饮，首先我们一定要把握好量。不要喝太多，适量的冷饮不但会让我们及时解渴和降温，还能减缓我们夏天内心的浮躁。并且这样也并不会产生什么不良的反应。

其次我们要注意，剧烈运动过后一定不要急着喝大量的冷饮，常温的是可以的。因为这个时候喝大量的冷饮有可能会导致胃痉挛。我们可以等休息的时间长了再喝。毕竟为了那一时的爽快感而让自己生病，是一件非常不理智的行为。所以夏天我们要在没有剧烈运动的时候，喝适量的冷饮是可以的。

Answer 2

夏天天气炎热，一定不能经常吃冷饮，那样会刺激胃导致肠胃消化障碍。

Answer 3

夏天喝冷饮容易伤害胃肠道，破坏人体免疫力，平时注意不要喝温度太低的冷饮，剧烈运动之后千万不要喝冷饮。

Answer 4

夏天老是喝冷饮，容易引起肠胃痉挛疼痛，也会引起身体受寒，喝冷饮不能贪多。

Answer 5

经常喝冷饮，那么身体肯定会有不良的影响，肠胃不好，经常拉稀。