如题所述
检视一下自己是不是
没有定时挤奶或给宝宝吸，
饮食是不是太油腻，
太累没有休息，
或是文凶过紧压到胸部，
这些都是反覆堵奶的原因，我之前就是因为宝宝不会吸，反覆堵奶，所以才开始吃活力mama卵磷脂，可以先吃4颗，多喝一些温开水，在给宝宝吸，很快就通的，比较深层的奶结，连续吃几天，一样多给宝宝吸就会消的哦