安化黑茶虽然富含多种有益健康的成分，如美容、提神醒脑、促进消化等，但它并不具有止腹泻的功效。下面详细介绍安化黑茶的健康益处和饮用禁忌。
清脂肪，减肥：多酚类化合物有助于溶解脂肪，促进脂类物质排出，有助于减肥。
清肠胃，助消化：富含膳食纤维的安化黑茶有助于肠胃调理，有益生菌可改善肠道环境，利于消化。
清血管：茶黄素可软化血管，清除血管壁内的不良物质。
降压、降糖、降脂：茶氨酸和类黄酮等成分有助于血压控制，茶多糖类似胰岛素能降低血糖，溶解脂肪降低血脂。
清毒素，护肝肾：益生菌和化合物能参与新陈代谢，净化体内，保护肝脏和肾脏。
暖胃：经过后发酵和蒸压的黑茶对胃肠刺激小，且有暖胃效果。
安神：茶多糖和没食子酸增加，有助于睡眠，有明显安神作用。
尽管如此，安化黑茶的饮用仍需注意适量，特别是对于特定人群，以充分发挥其健康益处。