考试题目做得好慢，大脑也感觉停滞，是什么病吗

Question

不知道是不是考试焦虑，我不紧张，先天晚上有点失眠，早上醒来感觉大脑空白，不是考试焦虑吧！我物理最后一题甚至没时间看了！帮帮我解决！谢谢

Answer 1

　　可能是下面2个原因之一或者两者都有
　　1、考试心态状态不好，当时可能真是紧张了。也许你太过于看重这次考试，注意力不集中。最近的学习压力大也是造成发挥失常的原因。
　　这就要好好调整心态了，多参与点自己喜欢的集体活动。可以放学去打打球之类的。
　　2、你基础不够扎实或者是对考题不熟悉。这个属于你学习上面出现的问题了。熟悉这个很重要，也许你感觉老师讲的都明白都懂，然后没必要做太多练习。这是错误的想法
　　基础知识一定要过关要全面，除此之外还要做的就是熟练，尽量的对基础知识熟悉，对考查题型的熟练。考试时候不知道会发生什么意外的情况。比如：你因为某些原因考试紧张了；前天没睡好；计算出错；看错题理解错题意等等
　　这也是为什么有些人懂了，却不一定能考高分的原因。
　　要减少这些原因造成的失分就要做到尽量的对知识点熟悉，对题型熟练。所以一定量的练习必不可少。练习还有很重要的一点也是容易让人忽略的一点：计算能力，计算速度准确度。
　　你好好想想考试时候做得慢，失分是在哪方面。你是读题理解题慢，还是思考解答方法，还是计算，还是书写解答过程，那个步骤出问题那个步骤着重补。
　　一句话多做练习，多想多算。理科就是这样，做到了速度肯定会上去的。
　　祝学习进步

Answer 2

失眠的话，我建议你晚上可以借助书来进入睡眠，这招对我来说很管用，拿本不想看的书，看着看着就睡着了。

Answer 3

压力比较大的情况下比较容易出现这样的问题，多跟老师或者同学沟通，即使仅仅是聊天而已，您应该是在上高中吧，多休息一下，不要给自己太大的压力。本回答被网友采纳

Answer 4

应该是 怯场 吧，我也有过…………不过我比你更惨，我有四分之一没写……囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧囧

Answer 5

大脑空白其实是一种思维屏蔽：屏蔽掉细小的思维（同样，记忆也会被屏蔽，总是出现昨天积累的技巧、知识点，今天完全忘了，只能重新学），只剩下最粗大的思维进行思考，（大脑空白越严重，思维屏蔽的越多）所以会显得极端弱智化，大脑空白严重时会出现很严重的思维僵化，读书时感到文字很难进入大脑 比如，“以前有效学习时间一天六七个小时，而出现大脑空白后有效学习时间只有零到四小时了” 很多记忆、思维都消失了，感到什么都是错的，连好坏、对错等的定义也都是错的，在做题时提醒自己加速反而大脑更加空白，会突然忘记自己之前的思路了，

参考资料：辛雷语录