吃什么可以控制油性皮肤

Question

如题所述

Answer 1

　　可以控油的食物推荐：
　　1、瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。
　　2、菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。

Answer 2

油性皮肤主要是内分泌失调导致，当然也有一部分遗传因素在。没什么特别好的方式，多运动多喝水，排毒。饮食方面戒辛辣刺激的食物。可以喝中药调理。关于疤痕，可以去通过激光治疗、微整形的方式去除

Answer 3

油性皮肤和新陈代谢旺盛有关，多见于年轻人，吃清淡食物也可以减少油脂分泌，如果你管得住自己的嘴巴，那么少油腻少辛辣。

Answer 4

可以用酸醋或者柠檬洗脸，长久使用可以令皮肤更加细腻水嫩，酸类可以收复皮肤毛孔，不过柠檬比较贵，早晚洗一次3天起效。追问

过后会反弹吗？？

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Answer 5

肌肤油脂分泌其实就是肌肤缺水，肌肤水油不平衡，油脂就分泌多了，吃东西没有什么用 多用点补水保湿的护肤品，晚上用点面膜，控油效果就好多了，我自己现在用的金龄医生补水美肌面膜就很不错。
纯经验手打希望采纳-----------------------------------