(1)要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
(2)少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
(3)少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
(4)少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
(5)刘春勇专家说可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
类风湿的治疗： 1.非淄体抗炎药
此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
2.慢作用抗风湿药
此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
3.细胞毒药物
此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。
类风湿的治疗，可以通过 植物学药物来控制，这种植物学药物的效果是非常理性的，也可以取得非常不错的治疗效果，而且已有多种用于类风湿关节炎的植物药，特别是雷公藤、白芍总甙或者是青藤碱等。另外部分药物对治疗类风湿关节炎具有一定的疗效，但是这类药物的作用机制需进一步研究。类风湿的治疗一定要到正规的医院，切勿错过最佳的治疗时机。
类风湿的药物治疗。如果植物的方式之外，还可以通过云克，或者是通过抗风湿药物，特别是抗风湿药物的意义就非常大的，可以通过来氟米特、环孢素，或者是通过金诺芬和白芍总苷等，都具有非常不错的治疗效果。另外抗风湿药物也具有一定的副作用，所以关于药物的使用一定要适量。
类风湿的治疗。建议患者要到正规的医院，可以通过中西结合的方式，以此来控制类风湿类风湿的恶化。另外患者需要注意，如果是属于比较严重的类风湿，药物不一定可以取得效果，这类患者建议可以通过手术的方式，以此来控制类风湿，这样可以取得更好的治疗效果，理性对待类风湿的诊治工作。
一、正规治疗：得病以后一定要立即去正规医院治疗，越早越好。不要轻信所谓的民间秘方，最好去专科医院治疗。
二、保持愉悦的心情：风湿病很痛苦，病人心情会很糟糕。所以一定要保持愉快的心情，有助于提高免疫力，增加抵抗疾病的能力。
三、去干燥的地方居住：风湿病最怕寒冷潮湿，冬天尤其不好过。所以有条件的话可以搬去南方干燥温暖的地方居住，可以缓解病情的发展。
四、注意保暖： 得了风湿病，再也不能像以前那样任性穿衣了，不能“美丽冻人”，而要比普通人多穿点，毕竟健康比美丽重要。可以多看类风湿相关知识科普。